Terapia do Somatic Trauma

A Terapia de Somatic Trauma é uma abordagem terapêutica que atua diretamente no sistema nervoso e no corpo físico.
O trauma não está apenas na memória consciente, mas sobretudo nas respostas fisiológicas do sistema nervoso autónomo. Através de processos graduais, de presença, consciência corporal e regulação nervosa, a pessoa é acompanhada a contactar sensações internas de forma segura, sem reviver o trauma.

O trabalho é realizado de maneira respeitosa e progressiva, seguindo o ritmo do corpo, promovendo a descarga de tensões acumuladas, a reorganização do sistema nervoso e a restauração da sensação de segurança interna. Os benefícios incluem maior estabilidade emocional, redução de ansiedade e hipervigilância, melhoria do sono, aumento da capacidade de autorregulação e uma relação mais saudável com o próprio corpo e com a vida.

• Testemunhar um acidente (especialmente com hemorragia)
• Testemunhar abuso
• Testemunhar rapto
• Testemunhar morte
• Testemunhar tortura
• Matar alguém
• Ferir alguém

• Tortura de guerra
• Rapto de guerra
• Campos de concentração
• Abuso sistemático

“O trauma não se cura com o tempo.
Transforma-se com consciência.”

Liliana Carvalho